寻找内心宁静，学会销声匿迹

一个人最好的状态，恰似处于销声匿迹般的静谧之中。如此，心湖无波，平静淡然，仿佛整个世界都只属于自己。杨绛先生说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。”

那些珍视人生的人，往往安静从容，在喧嚣时代为自己奏响平静悠然的旋律。

远离无效社交，享受独处时光

对无效社交，销声匿迹。生活中，人最大的消耗常常是在无效社交上浪费大量时间精力。无效社交就是那种无法带来精神成长、情感抚慰和利益收获的聚会。比如一群闲人聚在一起吃吃喝喝、谈天说地，不仅浪费时间，还可能因听闲言碎语坏了心情。高质量圈子的人更倾向于在自己世界里安静蛰伏，有想法或规划时才找志同道合者交流。周国平先生说：“人生中最好的状态就是丰富的安静。”远离无效社交，能让内心更平静从容。

拒绝无效倾诉，专注自我生活

在无效倾诉里，销声匿迹。多数时候，人们倾诉时很少考虑对方感受。你的掏心掏肺在别人眼里可能是虚情假意，即便解释也是徒劳。鲁迅说：“人类的悲欢从来都不相通。”聪明人不会逢人就说自己的酸甜苦辣，更不会轻易吐露秘密。与其向人倾诉，不如做好自己的事，过好自己的生活。懂你的人无需多言也能理解你，在无效倾诉中选择销声匿迹，能让自己过得更踏实平静。

避免低级争辩，专注自身成长

在低级争辩里，销声匿迹。若总在低级争辩中纠缠，只会浪费人生。遇到事情不应被其负面影响，而应专注自己的世界，做好自己的事。人生苦短，学会善待自己，不与小人和闲人争执，靠自己把生活过得越来越好。